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O esporão de calcâneo trata-se de uma saliência óssea na sustentação do osso do calcâneo, popularmente conhecido como “sola do pé”, podendo ainda surgir na região posterior do calcâneo, próximo ao tendão de Aquiles. 

Consiste em uma inflamação crônica que acomete não somente o osso calcâneo, como também os tendões. Caso a condição inflamatória perdure, pode ocorrer a calcificação dos tecidos em volta do osso do calcanhar e, consequentemente, o desenvolvimento dos esporões.  

Existem algumas práticas de prevenção que podem ser empregues a fim de evitar essa condição, como utilizar calçados adequados no dia a dia e durante as atividades físicas, assim como manter a postura correta e andar devagar. 

É fundamental controlar o peso, para diminuir o estresse gerado nos pés, como também não calçar salto alto com frequência. Além disso, como as calcanheiras aumentam a pressão da planta do pé, é recomendável dar preferência as palmilhas completas. 

Caso você queira saber mais sobre o assunto, procure a opinião de um especialista ou entre em contato conosco. 

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